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TUhjnbcbe - 2023/3/6 19:36:00
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鸡肉丸子

By一溪月

细腻Q弹,咸鲜适口。

原料:鸡胸肉、蛋清、盐、淀粉、白胡椒粉、天然调味粉。

做法步骤:

第1步、鸡胸肉三片,洗一下。

第2步、切成小丁。

第3步、放入绞肉机中。

第4步、天然调味粉。用了一袋半。

第5步、绞肉机快,慢档交替工作,先打成肉糜。放入适量盐,一勺玉米淀粉,白胡椒粉,2个蛋清,一袋半天然调味粉。

第6步、适量清水。这么多的清水,我加了五次。

第7步、启动快慢档,打成肉泥。

第8步、倒入清水。

第9步、继续搅打。如此5次。怕绞肉机长时工作过热,加一次水绞打一次,让电机休息一下会儿。

第10步、小心取下刀片,用筷子顺一个方向搅上劲儿,再用手摔打数下。这样能增加鸡肉的弹性。

第11步、此时鸡肉泥光滑细腻,富有光泽。

第12步、用左手挤出肉丸。

第13步、右手用小勺轻轻抿下。放入锅内。旁边放半碗清水,勺子可时不时蘸一下清水,防粘,丸子很容易就滑入锅内。

第14步、锅内适量清水,先不要开火。丸子一个一个放入。

第15步、开小火。

第16步、四五分钟,丸子陆续浮起。

第17步、约五六分钟,丸子一个一个都浮起来了。

第18步、待水微微沸腾,关火。

第19步、捞入冰水中。

第20步、清洗几次,洗去浮沫。

第21步、漂亮弹润的鸡肉丸就完成了。做火锅,做减脂蔬菜汤,红烧都不错,一次用不了可用保鲜袋分装,冷冻保存。随吃随取。

第22步、成品。

小贴士:

丸子多一锅下不完,另起锅倒入清水。重复13到19步骤。

来自美食天下一溪月的作品。

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