抚养孩子不是一件容易的事情，尤其是在吃的问题上让父母颇费脑筋。刚出生的孩子一般都是母乳喂养，但是长大一点之后就必须添加辅食来补充营养，但是不少新手父母都不太清楚辅食的做法。而且随着孩子逐渐成长，辅食的种类也需要进行改变，这样才可以满足孩子在各阶段的营养需求。
很多宝宝不喜欢吃辅食，每次爸妈让吃的时候都逃避，那么宝宝不爱吃辅食会不会有什么影响?对身体会不好吗?下面的内容一起来看看吧!
1、在喂养方面,强调的是出生后6个月可以合理的添加辅食,如果添加辅食过晚，也会对婴儿的健有影响。如果不能给宝宝吃辅食，就容易导致宝宝得不到营养，而影响到宝宝的发育。.
2、如果宝宝不吃辅食,也会影响到宝宝的味觉发育，导致宝宝出现有偏食,挑食等现象。如果不能够在必要的时候添加辅食，也就容易错过咀嚼的锻炼期，从而便会影响到宝宝的消化吸收功能。如果不吃辅食，也会对宝宝的身体以及心理发育都会受到影响。
、孩子出现这种情况应考虑存在消化不好。子不喜欢吃辅食,因为人对自己不熟悉的东西有着本能的排斥，只贿让孩子多次接触某种辅食,孩子才会慢慢接受的。
一、既然孩子只吃两三口，那就每次都让孩子吃两三口，只要让孩子慢慢习惯了，就会不再抗拒吃辅食。
二、乳不足，可以让孩子在肚子饿的时候，先吃奶粉再吃母乳。
三、可用食母生、乳酶生、胃蛋白酶溶液等促进消化。
四、必要时换一换奶粉。
加入辅食之后，宝妈每天就开始陷入纠结了：今天给娃吃什么呢？辅食选择哪种食材更有营养呢？试做这几款辅食，营养高！
辅食推荐一：南瓜糊
南瓜是宝宝辅食餐桌上的重头戏，其以绵密的口感、微甜的味道颇受宝宝们的喜爱。
论营养价值，南瓜也是当仁不让，含有类胡萝卜素、多种矿物质和氨基酸，还可以促进人体造血功能，参与维生素B12的合成，可以说是营养美味兼得。
★做法：准备南瓜50g，婴儿米粉10g，温开水60ml。南瓜去皮去籽、切小块蒸熟，然后用汤匙将南瓜压扁、碾成碎末，再加入用水冲好的米粉搅拌均匀就可以啦。
辅食推荐二：菠菜泥
菠菜素有“营养模范生”的美誉，富含维生素C、维生素K、类胡萝卜素、多种矿物质和辅酶Q10，虽然没什么味道，但是营养真的是超级赞！
诚然，小婴儿的味觉和成人是不同的，她们的味觉更加灵敏，菠菜的鲜味也是可以品尝出来的。
★做法：将菠菜洗净、焯水，捞出后沥水、放入料理机中打成碎泥状就可以啦。
辅食推荐三：胡萝卜泥
胡萝卜当中的胡萝卜素，是维生素A的主要来源，有助于细胞的增值发育，对宝宝的身体发育成长非常有帮助。
胡萝卜带有微甜的味道，小宝宝普遍比较喜欢，尤其是生吃味道更好，营养保留也更为全面。
★做法：将胡萝卜洗净、切成小丁，放入料理机打碎。因为胡萝卜含水量较低，可以加入米粉、米糊搅拌均匀，使口感更加绵密再给娃吃。
辅食推荐四：土豆泥
维生素、无机盐是土豆当中的标配，不少宝妈不知的是，土豆当中的维生素C含量达到苹果的10倍，比水果的维C还高呢。
土豆还含有与人体结构一致的蛋白质分子，其吸收率接近%，是一种物美价廉、口感与营养兼具的美食。
★做法：去皮、蒸熟的土豆，用勺子碾成泥状，可以适当加入米粉、肉类，或者是拌配方奶，都是不错的搭配。
辅食推荐五：香蕉泥
香蕉不仅是一种物美价廉的水果，有些地区甚至还将其作为主要粮食来食用。香蕉泥味道香甜可口，是宝宝们的心头好。
香蕉含有维生素A、硫胺素、核黄素等营养成分，对于身体发育、视力改善、食欲促进等都非常有帮助。
★做法：香蕉去皮、去白丝，取中间1/4的新鲜果肉，加入碗里，用勺子碾成泥状，然后混合米粉或配方奶搅拌，味道和营养兼具，我家娃非常喜欢，每次都吃得干干净净。
辅食推荐六：苹果泥
苹果不仅富含维生素、膳食纤维，还含有丰富的锌，对宝宝身体和智力发育都有积极作用。
另外，苹果还含有钙、磷等元素，是水果中的佼佼者，味道清甜可口，也非常适合宝宝。
★做法：生果肉可以直接用小勺子刮出苹果泥，或者是用料理机达成碎泥；放入锅中蒸熟的苹果，可以用勺子碾压、搅拌成泥状。
辅食推荐七：鸡肉泥
鸡肉含有丰富蛋白质，还有钙、铁等宝宝必需的营养素，物美价廉的鸡肉，是宝宝餐桌上最佳的荤类辅食。
★做法：鸡腿肉去皮、洗净，切成小块，加入料理机达成碎泥，然后放入锅中蒸熟。可以在其中加入鸡蛋一起蒸制，提升味道和营养。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！