记得我还在怀孕的时候，有次家人一起看某电视剧，剧中因给孩子追着喂饭的问题家里闹得鸡飞狗跳，老妈和老爸当时信誓旦旦的说，“我以后绝对不给孩子追着喂饭，爱吃不吃，不吃饿着。”结果么，后来因为喂饭的问题，我和老俩也没少沟通。
『追着喂饭』是大多数家庭都可能遇到的问题，虽然家长们都知道追着喂饭不对，但不知什么时候喂养中出了错，就出现了这个问题，接下来我来帮大家捋一捋。
很多时候，家长之所以选择给宝宝喂饭，是担心宝宝自己吃不饱饭，然而，现实情况往往是，宝宝不吃家长也要喂，直到达到家长自己的心理预期，这就是我们常说的“强迫喂养”。
强迫喂养是指家长违背宝宝意愿的情况下让宝宝进食，包括两种情况，一种是硬性强迫，一种是软性强迫。
硬性强迫是家长通过批评、甚至责骂的态度让宝宝进食。
软性强迫是家长通过许诺、引诱等方式让宝宝进食，比如让宝宝边玩边吃、边看动画片边吃、追着喂或者许诺如果吃下饭菜会得到某种奖励等。
这两种方式对于培养宝宝良好的进食习惯是非常不利的，同时还容易造成宝宝消化不良或者过度喂养的问题，从而出现：宝宝拒食（抗拒吃饭）、不良的饮食习惯、腹胀、食欲下降、呕吐、营养不均衡以及肥胖等问题。
有研究发现，出生17-26周的婴儿对不同口味食物的接受度最高，而26-45周的婴儿对不同质地食物的接受度最高。孩子如果10月龄前未尝试过“块状”食物，喂养困难的风险将增加。
所以适时添加与孩子发育水平适应的不同口味、不同质地和不同种类的食物，可以促进孩子味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育，同时锻炼口腔运动能力，包括舌头的活动、啃咬、咀嚼、吞咽等，有助于孩子神经、心理，以及语言能力的发展。
4个月时，孩子可以自如地将有趣的东西送进嘴里，这个时期开始，家长就要有意识地观察和锻炼孩子自主进食的能力。
接下来的4个月里，开始练习用拇指和其他手指配合，用拍、抓或耙的方式捡起很多东西。用嘴探索外部的食物，然后再将外部的食物通过啃、吮吸、嚼、吞来咽进肚中，并在这个过程中明白何为外、何为内。
到9个月左右，逐渐会用食指和拇指捏起东西，这时煮熟的土豆块、胡萝卜、西兰花、豆腐块或香蕉条等绵软的食物都可以作为手指食物来锻炼。
而在8-9个月的时候，孩子使用手的能力有所提高，家长可以在用餐时给孩子一个勺子，让孩子握在手中玩耍，当孩子知道如何正确拿勺子后，让孩子试着用勺子自己吃东西。
不过，最开始的时候，家长不要有太高的期望值，很可能孩子会将很多食物弄到地上而不是吃到嘴里。可以在餐椅下垫一块塑料布或者准备一个餐椅围垫，方便收拾食物残渣。
有些孩子可能要到13月龄才愿意抓握小勺自喂，但大多洒落；18月龄可以用小勺自喂，但仍有较多洒落；24月龄能用小勺自主进食并较少洒落。
在孩子学习自主进食的过程中，家长应给到充足的鼓励，并保持耐心、耐心、耐心……
虽然高颜值的餐盘可以提升孩子的食欲，但家长在购买时还要