1、宫颈糜烂不是病，一个坏名字引发的无数惨案。很多女生一听到「糜烂」二字，脑子里已经对它打上了「严重疾病」的标签。其实就是宫颈里面的细胞长到外面来了，虽然看起来像「烂了」，但纯粹是随着生理周期发生的正常现象。宫颈糜烂也不等于宫颈炎，更不等于宫颈癌，也就不用对宫颈糜烂做专门的治疗。
2、肌肉比肥肉更重，所以不是体重越轻越好。
3、安全期避孕，体外射精都是不靠谱的。
4、医院，即使这样，仍然有很多并发症发生的可能。
5、卫生棉条很好用，按照商家说明最长放置体内时间和吸血量来进行棉条的更换，不要被有些自媒体骗只能放四小时，未吸满血的棉条拔出来摩擦感很不舒服。实在在意时间上的卫生问题的话，购买棉条时请选择吸量小的配置。
6、好好做内衣功课，买舒适合身的bra。学生时代的我没钱，都买39包邮差不多能穿就行的款，工作后才换上了好的内衣。不强行聚拢，微微托起恰到好处的包裹，第一次让不爱穿内衣的我体会到了内衣的温柔……
7、养气血非常重要!气血养好了真的可以变美啊!看医生比百度靠谱啊!不舒服和调理身体都应该看医生啊!
8、不要追求过度的瘦，女性脂肪含量严重偏低会导致一系列的问题，甚至有可能导致不孕。
9、打算怀孕前去全面检查一下牙齿，智齿有潜在风险的就拔掉，有牙周炎就治疗好。因为孕期口腔发病率高于普通人，如果发病由于特殊时期是不能得到彻底治疗的，万一智齿发炎那真的得忍完哺乳期才能解决，因为牙齿问题流产的大有人在。
10、自检乳房是应该的，包括不定期测量胸围，方便掌握数据变化更换文胸。但按摩不是必要的，不是每个人都有专业手法，尤其是不要乱用精油按摩。
11、有乳腺癌患者，其子女和亲属也应查查“乳房”，因为乳腺癌有明显遗传倾向，特别是直系亲属。有乳腺癌家族史的人，发病年龄提前10岁左右、恶性程度高。特别是家族里有女性在绝经前患乳腺癌，那么患乳腺癌的风险就更高。
12、不要过度洗浴，不少女性每天洗上好几次，或一次两三个小时，这样反而会破坏皮肤的平衡，更容易换皮肤病，生殖系统炎症，脱发，再加上洗浴用品的化学成份。尽量减少洗浴时间和频率，减少用品种类。