宝宝在关键发育阶段发育会特别的徐速，不仅疯狂的长个，而且体能也越来越好，但是，还是需要配合良好的作息时间和饮食习惯，需要妈妈们协助完成，宝宝才能够更顺利的成长。
提高免疫力
宝宝在很小的时候，免疫力是比较弱的，随着成长慢慢提高抵抗力，也不再惧怕外界的一些病毒细菌入侵了，为了宝宝有一个良好的身体基础，营养的摄取很重要，所以，妈妈们需要学会饮食搭配。
因为只有提高免疫力，生长发育才会平稳，而且孩子在生长期，对营养的需求也越来越大，建议多吃一些奶制品、豆制品类的。同时蔬菜水果也必不可少，只有均衡饮食，补充人体所需，宝宝才能够快速成长。
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锻炼身体
缺乏锻炼的孩子可能会长不高，因为在运动过程中，晒太阳生可以促进钙的吸收，补充体内的维生素，而且还能够促进新陈代谢，强身健体。通过一些运动，不仅能改善和提高大脑的反应速度，还能够让思维的灵活性以及协调性更加好。
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保证睡眠
孩子的生长发育离不开充足的睡眠，尤其到了晚上11点之后，使孩子生长激素分泌最旺盛的时候，不仅有助于孩子长高，而且，对大脑也有更大的好处，充足的睡眠容艺让人积极向上，第二天也能够更有精神学习。
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