从古至今，一些针对女性健康的谣言
往往饱含着“善意与关心”
让人难辨真假
接下来，我们一个一个
来粉碎那些高赞的谣言！
谣言一：例假来了，终于可以狂吃不胖了!
经期吃多了，一样会长胖！女性月经期间，「雌激素」降低会影响「胰岛素」敏感度，导致食欲增加，变得特别想吃东西。
虽然在经期受「雌激素」影响，基础代谢会略微增加，但也不足以消耗掉你大吃大喝摄入的热量，而且，没有数据表明经期会削弱消化系统的吸收能力。
而且，在经期，我们的运动状态、体能表现都处于最低水平，再暴饮暴食还会增加身体的疲劳感。
谣言二：治痛经，生了孩子就好了
一些年轻女性的痛经，是因为经血不能顺畅地排出体外而引起的胀痛，她们在生完孩子后，痛经的确会得到缓解，那是因为分娩过程中，胎儿可以帮助母体扩张原本狭窄的「宫颈管」，经血顺畅地流出来以后，往往就不会痛了；还有一种可能是原本子宫位置不正，在生完孩子后得到改善，所以痛经就不痛了。
虽然是这样，但并非所有女性在生育后会改善痛经，有些女性在生完孩子后反而会加重，这是因为在分娩过程中造成了宫腔或宫颈的粘连，这样一来，生育后痛经加重，引起「继发性痛经」。
所以生孩子治疗痛经，只是概率问题，除非你刚好打算生，否则没有必要为了治疗痛经去生个孩子。
谣言三：得了宫颈糜烂，很羞耻！
在医学界，「宫颈糜烂」已经是上世纪的疾病了！它本质上是宫颈里面的组织长到外面去了，虽然看起来像“烂了”，但它纯粹是女性生理周期发生的正常现象而已。
所以，宫颈糜烂不是疾病，不需要治疗。
谣言四：喝红糖水，吃红枣，补气血
对于咱们中国女性来说，最常见的就是缺铁性贫血，而红糖的主要成分是糖，红枣的铁含量比红糖好点，但也不算多，而且含有的是植物铁，不好吸收。显然，姑娘们不能只靠喝点红糖水、吃红枣来补气血。
所谓气血不足，其实就是营养不良、贫血、低血糖等一系列症状集合，所以最科学的补气血办法就是保证饮食、营养均衡、荤素搭配，有蛋有奶……
谣言五：痛经是「宫寒」，需要做调理！
在中医诊断学上，并无宫寒这一明确病症及诊断，所以「宫寒」只是以前人们忽悠女性“多喝热水”的措辞而已。
有病，需要的是治疗，没病，也就不要迷信什么调理。不然，交了智商税不说，「调理」出来更多毛病，也不是不可能！
最后，祝各位都能理性客观地去鉴别真假，不被谣言洗脑。
我是妇科主任申素峰
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