南瓜具有很高的营养价值,口感甘甜软糯,而且南瓜的热量很低,就算是减肥期间也可以放心食用。将南瓜切块后刷上调料,再放进烤箱烤制,成品香甜美味,比烤红薯还好吃,孩子特别喜欢呢!
贝贝南瓜2个肉桂粉1小勺橄榄油2汤匙盐适量现磨黑胡椒碎适量
将南瓜去蒂从中间一分为二,再用勺子挖出瓜瓤,然后切成月牙形状。
小碗中放入橄榄油、肉桂粉、盐和现磨黑胡椒碎,搅拌均匀成调味汁。
将南瓜块排放烤盘内,在上面均匀的刷上调味汁。
烤箱上下火度预热,将烤盘放入中层烤约30分钟。
待南瓜烤熟后取出即可,具体时间和温度也要根据烤箱而定。
一道美味香甜的肉桂烤南瓜就完成了!