你有没有被水肿困扰？
一觉醒来，脸大一圈
眼睛也肿成核桃
简直防不胜防！
AIDOO表示
关于水肿这件事
其实明星比你更着急！
上镜之前
一定要保持完美的状态！
那么
明星们是怎样去水肿的？
咱们一起来康康~
-------------昆凌：按摩消水肿
昆凌虽已为人母
但颜值与身材依旧少女感十足！
洋娃娃般的美貌令人羡慕~
关于如何去水肿
昆凌的秘诀是按摩！
昆凌表示
用力按压耳后下方的穴位
可以达到脸部去水肿的效果
长期坚持还会有瘦脸的作用！
脸部的轮廓也越来越明显啦~
另外
在出席活动之前
昆凌会提前洗个热水澡
再喝上一杯黑咖啡
帮助身体排出多余的水分
还能减少脂肪的囤积
你学到了嘛~
-------------宁静：刮痧
48岁的不老女神宁静
钟爱天然按摩仪——
刮痧板
用精油初步按摩脸部
和身体的皮肤后
就可以进行刮痧啦~
宁静表示
前一天晚上刮痧以后
第二天早上起床脸会小一圈！
这种方式不仅可以去水肿
还能提拉皮肤，美容美体哟~
-------------钟欣桐：饮水时间表
钟欣桐表示
自己本身是容易水肿的体质
所以关于饮水
一定要把控好时间
每天早上起床开始
到晚上八点钟
这期间每隔2小时左右
就要喝一杯毫升的水
钟欣桐还提醒大家
晚上睡前2小时不要喝水哦~
她表示
坚持这份饮水时间表以后
体重变轻了，皮肤更好了~
也很少有水肿的情况啦~
-------------张嘉倪：泡脚消水肿
泡脚除了能活血祛寒
解乏、改善睡眠等
还可以去水肿哦!
张嘉倪在节目中透露
独家消水肿大法！
用普通的水桶来泡脚
能够泡到小腿
让自己快速排汗
加上枸杞、党参、艾草、生姜
帮助去湿气、消水肿
更令人惊喜的是
张嘉倪表示
用这种方式来泡脚
还达到了瘦身的效果
一周居然瘦了八斤
经常泡泡脚
不但可以消水肿，还能减肥！
感兴趣的姐妹可以试试哟~
-------------佘诗曼：土豆、勺子消水肿
佘诗曼的方法
可以说是非常接地气了！
她在节目中表示
把土豆切成薄片
放入冰箱冷藏之后
敷在眼睛周围
能够消水肿、去黑眼圈
取一把不锈钢勺子
放入冰箱冷藏后取出
再将勺子盖在眼睛上
可以消除眼皮浮肿哦~
-------------戚薇：硬核敲头大法
戚哥的去水肿方式
也是非常简单直接了
绝对零成本，有没有~
戚薇强调
敲头可以去水肿
而且要非常用力敲！
Emmmm
这一顿猛敲
对自己太狠了！
咱们看看敲头前后的对比
如此硬核的去水肿大法
你怎么看~
最后
AIDOO补充一下
消水肿还要早睡早起
坚持运动
提高身体的新陈代谢哟~
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