每次到了冬天,街边总能闻到阵阵烤红薯的香味,买来吃,既能暖手又能增加饱腹的感觉,咬一口里面的蜜汁就会溢出,简直甜到不行!
甘薯不仅可作小吃,如甘薯饼、甘薯干、甘薯丸等,还可作主食,熬制甘薯粥,甘甜可口,营养健康,甘薯还富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素和多种矿物质,可补充人体所需的营养物质。
今日带给大家的就是用红薯做成的金瓜丸,操作简单,学习一下就会了!
金瓜子丸
一、甘薯一份,削去外皮,切成片,放入沸水锅内,上锅盖,水煮后,将甘薯置于锅内蒸,待甘薯蒸软后,将甘薯倒入盆中,用勺子压成泥,再倒入一小勺白糖,搅拌均匀。
提示:白糖可为甘薯增加甜味,但添加量不宜过多,白糖受热融化,易引起糖丸变形。
二、再加入糯米粉,与薯泥比例为1:1,然后搅拌,再揉成面团,醒后再揉五分钟。
三、将面团倒入盆中,置一边备用。
四、将面团揉成长条状,掐成均匀的小团,再将小团揉成圆球,粘在上面包糠,若粘手可在手心沾一点清水,再将小团依次揉成圆球,粘在面包糠上。
五、锅内倒入植物油,油烧至五成热时,将圆球放入油锅内炸,此过程应保持小火,油温高时应关火,摇动锅,使圆球均匀受热,以免粘锅。
六、加工过程持续4-5分钟,油温决不能过高,以免外面已糊,内里仍夹着油,将圆球炸至金黄时,可捞起控油。
提示:炸圆球时,油温不能过高,油温过高,可以使圆球外边已有焦糊,内里仍有焦糊。
嗯,这个酥脆香甜的金瓜丸就做好了,刚出锅可能温度会比较高,建议放凉后再吃,喜欢的朋友赶紧试试吧!