又到了一年一季吃红薯的季节,而且大多数人都非常喜欢吃红薯,红薯又甜又香。有好多种做法,可以简简单单的烤着吃,蒸着吃做成巴斯还可以炸着吃。今天咱说的这种吃法非常的健康,不用油炸。做成红薯发面饼,做法也不难做出来,超级香,原汁原味的红薯饼。家里的人都超级爱吃,尤其是家里的两个小朋友。
其实现在生活越来越好了,我们吃东西不只是填饱肚子,更重要的是吃出健康。因为现在的人都比较注重养生,在美食的制作方面都注重了,不吃油炸,尽量少油少盐的清淡食物。而今天咱做的这个红薯发面饼没有经过油炸,非常的健康好吃,大家就跟我一起来看看吧。准备食材,红薯四个,面粉克,白糖20克,酵母三克。红薯洗干净,然后把红薯皮刮掉切成薄片,放到锅中煮熟。把煮熟的红薯倒入到盆里,然后用勺子碾压成红薯泥,稍微放凉就放入酵母粉搅拌均匀,然后放入白糖面粉继续混合好。在这里解释一下,因为家里面两个孩子比较喜欢吃甜一点的,所以我这里面放了白糖,如果家里面有老人可以不放白糖,因为红薯自带甜味。把面揉成面团,盖上保鲜膜放在一边,醒发到两倍大。
案板上撒点干面粉,然后把醒发好的面团拿到案板上揉光滑,顺便排一下气把面团,搓成长条,把长条用刀切成段儿,再用手整理揉成圆球,按成饼就可以了。电饼铛通电打开开关刷上一层油,家里没有电饼铛的,可以换成平底的不粘锅,把红薯饼放入锅中,然后盖上盖子小火烙三分钟,再翻面继续烙三分钟,看到红薯饼蓬松起来两面金黄就可以了。好吃的红薯饼,就这样简简单单的做好了,拿一个放在嘴里,香香甜甜松松软软的,非常好吃。
如果家里面的红薯很多吃不完,吃腻了传统的红薯做法,大家可以换做这种红薯发面饼来做一做。这种红薯发面饼又可以当主食,又可以当小吃孩子们都非常喜欢。做好以后,孩子们一人能吃两个。看来我这种做法非常的成功,连家里面的两个小吃货都很喜欢,那其他的人肯定也会很喜欢。