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TUhjnbcbe - 2025/1/4 20:16:00


  丝瓜味道甘甜,好吃的丝瓜不消放糖也能发生很年夜甜味,丝瓜尤其适合女性朋友食用,不但能美容护肤,还可调理月经。那么丝瓜怎么做好吃呢?


  一、丝瓜的烹饪技巧


  烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可勾稀芡,用味精或胡椒粉提味。这样才能显示出丝瓜香嫩清甜爽口的特点,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。


  二、好吃丝瓜家常做法


  做法一、丝瓜肉丝


  :丝瓜,猪肉


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  1、丝瓜三根,一斤半。半斤带皮五花肉,辣椒、姜、蒜。


  2、肉切丝,过水淀粉,盐、酱油、胡椒粉和味精拌匀。


  3、腌一会。


  4、半成品。


  5、辣椒、姜、蒜入油爆香。


  6、腌过的肉下锅爆炒。


  7、肉变色。


  8、肉丝拦一边,下丝瓜炒一分钟。


  9、放盐,快速翻炒。


  10、起锅:家常菜。


  做法二、丝瓜跑蛋


  主料】:丝瓜,鸡蛋


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  1、丝瓜两根,柴鸡蛋三个


  2、丝瓜切滚刀块,鸡蛋加盐打匀。


  3、少油下丝瓜炒1分钟,丝瓜出水,快炒。


  4、鸡蛋搅匀到入,放点盐,快炒。


  5、和在一起,尝尝看,要多加盐。


  6、起锅:


  三、丝瓜怎么做好吃


  做法一、丝瓜炒红椒


  主料:丝瓜、新鲜红椒、盐、蘑菇精、花生油


  做法:


  1、将丝瓜去筋切条或者块;红椒去蒂和籽切片;


  2、锅内倒油烧热,倒入红椒翻炒一会;


  3、倒入丝瓜同炒;


  4、最后加盐、蘑菇精调味即可。


  做法二、丝瓜油面筋


  主料:丝瓜、油面筋。


  调料:胡萝卜、姜、干辣椒、盐、素高汤。


  做法:


  1、准备原材料。


  2、丝瓜切滚刀块,胡萝卜切片。


  3、辣椒姜切丝。


  4、锅里放油,炒香姜、红辣椒。


  5、放入丝瓜,胡萝卜,炒均,放三汤勺素高汤。


  6、放入油面筋,翻匀,油面筋会吸汤汁。放盐调味


  四、丝瓜要削皮吗


  丝瓜在烹饪前是要削皮的,但它可不用削皮刀削皮,用一不锈钢勺子慢慢刮去其薄薄那层有棱的深色皮便可。新鲜的嫩丝瓜是没有苦味的。丝瓜若不削皮,烹调出的菜肴在口感上会有硬或炒不烂的感觉。


  五、丝瓜烹饪技巧


  丝瓜质地十分娇嫩散碎,容易烂掉,对火候的要求比较高,所以烹饪时间要放在控制。烹调丝瓜时要尽量短时间处理,火候要快,这样才能把它们变得口感更加鲜嫩,且保留着营养物质。

#丝瓜#
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