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TUhjnbcbe - 2025/1/1 19:57:00
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秋天是丰收的季节,红薯也正值大量上市的时候,红薯口感软糯香甜,饱腹感强又十分美味,小时候最喜欢的娱乐活动就是去地里偷红薯,然后一群人猫在一起烤着吃,那个味道至今记忆犹新,怀念烤红薯的味道,更怀念美好的童年生活,现在生活条件变好了,红薯成了养生食品,大鱼大肉吃腻了,偶尔返璞归真吃点粗粮,对身体是非常有益的,红薯的家常做法是清蒸,或者是煮粥,还要很多用红薯做成的小零食,味道也特别好,今天就分享一道红薯饼的做法,简单易学,一起来看看制作过程。

红薯不仅是健康食品,更是祛病的良药,有补虚益气,健脾胃强肾阴的功效,含有大量易被消化的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及胃肠蠕动,起到清空胃肠垃圾的作用,好处多多,也不一一细说,准备一个红薯,削掉外皮,清洗干净残留的泥土和杂质,然后切成薄片,装入盘中备用。

准备一个蒸锅,锅中加入适量清水,放上蒸屉,把切好的红薯片放在蒸屉上,冷水上锅,盖上盖子上蒸十分钟左右,蒸好的红薯片倒入一个大碗中,加入一沙白糖,白糖的用量可以根据个人口味适当调整,喜欢吃甜一点的就多加一点,用勺子压成红薯泥,同时将白糖搅拌均匀。

红薯泥稍微放凉一点,再加入三克的酵母粉,搅拌均匀,准备适量的米粉,少量多次倒入碗中,一边倒一边搅拌,直至搅拌成棉絮状,下手揉成没有面粉颗粒的面团,封上保鲜膜让面团醒发十五分钟左右。

准备一个碟子,碟中倒入适量的面包糠备用,这时候面团差不多醒发好了,体积明显变大,取出来放在案板上,揉搓排气,然后搓成长条,切成大小均等的面剂子,取一块面剂子揉成圆形,然后按扁,放在面包糠上,两面都均匀的沾上面包糠,全部做好之后备用。

准备一个炒锅,锅烧热后加入足量的食用油用来炸红薯饼,油温烧至五成热是,将做好的红薯饼逐个放入锅中,期间要适当的翻面,炸至红薯饼两面金黄,控干油分即可出锅装盘,美味即成。

红薯饼就制作完成了,这样做出来的红薯饼表面金黄酥脆,里面的红薯软糯香甜,口感特别劲道,里面是空心的,非常蓬松暄软,炸出来之后放凉一会再吃,搭配红茶或者是各种饮料都是不错的,可以作为下午茶点心,美味可口,亲手制作吃的更加心满意足,喜欢吃红薯饼的朋友赶紧动手试试吧。

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