宝宝刚接触辅食，营养来源主要还是母乳或者配方奶，辅食只是补充部分营养素的不足，为以后宝宝可以吃主食阶段过渡。
婴儿的第一种补充食物必须富含铁，可以是强化铁谷物（米糊、婴儿米糊等）、猪肉泥、鱼泥、肝泥等。婴儿刚开始尝试补充食物，你可以直接喂一点牛奶或配方奶粉，然后用勺子喂一点补充食物（小勺子半勺），最后喂一点牛奶或配方奶粉。
6~7个月宝宝的发育饮食特点
6~7个月由于储存在体内的铁已经耗尽，母乳和奶粉中的铁含量非常有限，专家认为婴儿六个月大时必须先添加高铁米粉。当婴儿接受米糊时，他可以一步一步地给婴儿添加其他成分。
6~7个月大的婴儿注意饮食，主要是接受和整合各种新成分。每次只添加一种新的成分。三天后，如果婴儿没有过敏症状，大便正常，你可以更换另一种新成分。
6~7个月宝宝每日辅食加频次为1~2次，也可以根据宝宝每次的饮食来安排。
宝宝的奶量：6个月大的宝宝在补充食物的过程中摄入较少，所以宝宝的奶量变化不大，必须是ml~ml；7个月大的宝宝几乎完全接受了辅食，很多宝宝的辅食量也会在一定程度上增加，奶量可以保持在ml~ml之间。
虽然宝宝现在开始添加辅食，但也应该以牛奶为主，辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食辅食。如果牛奶量不足，也会影响婴儿的生长发育。
6~7个月宝宝吃什么辅食？不止是米糊，还有很多食物可以吃
1、蔬菜泥
蔬菜泥是蔬菜汁和婴儿米糊的组合，由于其柔软和蜡质的味道，们的喜爱。我们通常给孩子们蔬菜泥，包括南瓜泥、胡萝卜泥和油菜籽泥。
这种蔬菜和水果很容易被孩子消化，营养丰富。我就不说胡萝卜了。毕竟很多宝妈都知道胡萝卜的好处。不管有多少，经常给孩子吃。
而南瓜泥，含有很多的胡萝卜素和各种维生素，以及众多婴儿所需要的微量元素等，而且南瓜泥还有顺便的作用，所以婴儿吃了对身体有好处。
油菜泥可能大家不太熟悉，世界上油菜是蔬菜中钙元素含量非常高的一种蔬菜，而且利便作用很强。如果孩子出现便秘的状况，可以给宝宝添加油菜泥作为辅食。
2、烂面条
给宝宝吃的面条应该是给宝宝吃的特制的新鲜面条。烹饪时，你必须把它炖得腐烂柔软。只有当婴儿吃它时，它才容易消化。在婴儿的面条里，你可以加入切碎的蔬菜叶子。
3、水果泥
例如，苹果泥和香蕉泥可以给婴儿吃。给宝宝吃苹果泥很简单，甚至不需要怎么做。只要妈妈清理苹果公司，去掉一块皮，用勺子一点一点地刮掉苹果肉，抚养宝宝吃。
3岁以下的婴儿恰好是身体和智力发展的黄金时期。吃好补充食品对孩子的成长非常重要。补充食品是否吃得好与儿童的智力生长发育、身体健康和免疫能力有关。因此，如果你想养一个健康、聪明、免疫力强、不喜欢生病的婴儿，一本更好的补充食品书是必不可少的。
这个问题又来了。许多宝马人不知道如何调节宝宝的肠胃，因为他们缺乏工作经验或宝的肠胃。他们该怎么办？
在这里，我向家长推荐一本权威的辅食书《每周吃什么辅食》。这本书的作者是刘长伟，医院的营养学家和药理学研究生。这本书得到了儿科专家张思来的大力推荐。
这本书从宝宝六个月加辅食到孩子三岁的食谱已经有了，而且每周每天都有详细的食谱分配。
例如，一个10个月大的孩子一周的食谱，例如，一家苹果公司在周一的第一餐喝奶粉或牛奶，第二餐吃奶粉或牛奶，第三餐吃生菜软米饭，第四餐喂母乳或婴儿奶粉，第五餐吃鸡胸肉软粥，第六餐喝奶粉或牛奶……
此外，每种补充食品都有非常详细的制作方法，如提前准备时间、烹饪时间、难度系数指数值、所需配料、具体方法、可以为儿童补充什么营养等。
根据宝宝的年龄，妈妈选择合适的辅食，宝宝可以吃得好，长得快。当我买的时候，我妈妈对这本书评价很高，对新手妈妈非常友好。在一本好书的手中，喂孩子补充食物是心底。
如何从浅到深，营养全面地为孩子做补充食物，完全不需要父母工作，因为每周的食谱安排清楚，父母只需要做，美味的营养补充食物可以满足孩子的食欲。
总之，这张厚厚的每周吃什么补充食物图片配有文字，种补充食物有很多图案，营养丰富，并详细说明每种补充食物都含有营养和功能，孩子爱吃，大人容易理解。
这本书配有短视频，老人使用也很方便。
价格比较划算，只需69，就能保证儿童辅食的营养搭配，何乐而不为？
每周吃什么辅食可以用三年。给孩子的辅食书一定要原版，因为孩子的健康是可贵的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，