居家隔离想吃蛋挞买不到挞皮,就用红薯自制了一下,红薯放的比较多,减脂期完全可以当主食吃了
Byecho
用料
红薯挞皮:红薯泥克鸡蛋液80克麦片60克牛奶00克挞水:鸡蛋液g牛奶30克
做法步骤
1、红薯提前切段蒸熟,加入蛋挞皮需要的所有配料
、用勺子背或者压薯器,按压均匀,混合的越细腻越好
3、用手捏成碗状,注意底部不要有缝隙,上面的边缘高度尽量平整
4、挞水的配料混合搅匀过筛次,倒入蛋挞皮中
5、烤箱预热,00度烤30分钟左右即可(根据每个烤箱不同自行调节),如果不过筛,就会像右上角那个有大块的白色的蛋清
小贴士
1.我需要控糖,而且红薯本身有甜甜的口感,就没有加多余的糖,如果喜欢更甜的口感,可以在挞水中添加5-10克的糖,记得搅匀。.冷藏后不加热也可以食用,味道也很好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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