秋冬季节本来就比较干燥，如果饮食上吃的也比较滋补、宝宝活动量少、水分补充少，很容易引起上火、便秘、消化不良的问题。
如果宝宝不爱喝白水，可以经常熬一些甜水，例如雪梨苹果水，香甜蜜桃饮等，或者上周咱们分享的自制柚子酱，用泡水也不错。
想要补水，除了饮水外，喝汤也是不错的选择，一碗热汤下了肚，既保暖又补水。
今天和大家分享一道-
萝卜含有丰富的维生素和纤维素，增强体质的同时可以帮助消化，促进肠胃蠕动，预防宝宝便秘。
萝卜入汤煮沸后，焯掉了本身的辛辣口感，和肉丸一起焖煮后，又吸收了肉丸的香气，吃起来口感软软的，你若不说，娃一定吃不出这是萝卜。
不爱吃肉的宝宝可以试试肉丸的做法，肉泥的形式切断了肉类本身的纤维，口感变得软嫩、好咀嚼，更适合宝宝食用。圆滚滚的造型，看着就很可爱，咬起来QQ得，满满的肉香气。
出锅前再撒上一把粉丝，爽滑细弹，鲜香味十足，远远自己就能吃掉一大半，这种细软Q弹的“面条”，自然十分吸引宝宝。
操作也是很简单的，一起来看看吧~
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粉丝1把
鸡蛋1颗
萝卜g
肉馅g
淀粉3g+清水10g
白萝卜、青萝卜都可以
猪肉、羊肉、牛肉都可以做肉馅
鸡蛋过敏的宝宝再多放些淀粉+水
适合11个月+对食材不过敏的宝宝。
详细步骤
肉馅搅拌至黏稠、上劲
肉馅中放入淀粉、鸡蛋、清水。
1岁以上的宝宝，适量放些盐（1g）和酱油（2g）调味。
肉馅搅拌至黏稠、上劲
粉丝放入碗中，倒入温水浸泡。
萝卜擦成细丝，用清水清洗后，攥干水分。
锅中刷油，放入萝卜丝炒出香气。
倒入足量的清水，扣盖煮开。
水开后焖煮5分钟左右。
取一块肉馅放在手里，用勺子整理成肉丸状，勺子提前蘸些水，做出的肉丸外表会更圆润。
做肉丸的时候记得开小火，避免火太大，肉丸被煮散，肉丸全部下锅变色后可以开中火。
直到做完所有的肉馅。
放完肉丸后，放入泡好的粉丝，撇去锅边的浮沫。
煮到粉丝变软，就可以关火了，
关火时，根据个人口味放入适量的酱油、盐、芝麻油，调一下汤底的味道。
萝卜肉丸汤就做好了，是不是很简单。
空气中都弥漫着肉丸的鲜香气，配主食、配米饭都是极好的。