如今，癌症可以说是“炙手可热”的话题，并不是它会给人们带来什么好处，而是它的高发病率和高死亡率让人们心生畏惧。我国也是一个癌症大国，有数据统计，每天我国有大约1万人被确诊为癌症，在未来的年里，癌症或将成为威胁人们性命的疾病第一名。
这样的消息让人们更加恐惧，让人更多地开始了解癌症。那么癌症都是从哪儿来的？为什么会找上人们？
癌症就是人体内的细胞出现了变异，转变成癌细胞后就开始不断的繁殖，转移，从而影响人体内的正常细胞，导致身体器官运行障碍，最终就变成了癌症。但是这种基因突变并非毫无缘由。癌症也不会无缘无故找上你。医生告诉大家，有30%的癌症都是自己做出来的。
世界卫生组织就有数据表明，有30%的癌症出现都和人类的一些不良习惯直接相关，而这些不良习惯会直接影响人体内的机能运转出现障碍，失去原有的平衡，最终就会加速细胞的癌变，给癌细胞可乘之机。如果能够避免这些不良习惯，或许有30%的癌症能够被预防。
身体的“小病”长久不愈，很可能是癌前病变
人体总会因为一些因素而出现疾病，胃炎，口腔溃疡等都是比较常见的疾病。但是如果人们没有给予重视，及时的采取治疗，治愈这些疾病，或许就是在给癌细胞留机会。比如慢性萎缩性胃炎很可能是胃癌的癌前病变，而宫颈糜烂可能影响宫颈癌。如果能够抓住这些“小病”，及时治愈，一些癌症也能被预防。
经常生气，抑郁，焦虑的人群更容易被“气”出癌症
其实早就有研究显示，这一类容易生气，性格压抑内向，闷闷不乐的性格被称为“C型性格”，也有一个别称叫做“癌症性格”。如果人体长时间处于这种消极抑郁的情绪下，体内的激素分泌，器官运转都可能随之受到影响，容易出现乳腺癌，肺癌等。而且，也有调查发现，有81%左右的癌症患者在患癌前曾受到心理上的打击，承受了不良事件。
如果人们发现自己最近不开心，最好别憋着闷在心里，可以和他人倾诉，沟通。也可以通过培养自己的兴趣爱好，调节自己的情绪，清理心理上的“垃圾”，癌细胞也不容易找上你。
不恰当的膳食配比或许会加速细胞癌变，诱发癌症
人体的营养供给大多依靠饮食补充，而人们能过从饮食中摄入多少营养也能够决定人们的体质。长时间摄入高油脂，高热量的饮食，缺乏维生素，优质蛋白的补充，很可能就会影响体内的代谢。诱发脂肪肝，胃病等疾病，逐渐发展就可能加速细胞的癌变，最终诱发癌症。饮食上均衡摄入蛋白质，维生素，脂肪和纤维素等，更能保证健康，预防癌症。
目前癌症成为威胁人们健康的一大疾病，但它不会无缘无故找你，如果能避免这些不良的习惯，或许能预防30%的癌症。