湖北治疗白癜风医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1714039312760066717&wfr=spider&for=pc今年水果价格比起去年可以说是便宜了不少，让我等穷人终于实现了部分水果自由。这黄桃是我非常喜欢的水果。这水果运输不易保质期也短。但营养非常丰富而且还有大量人体需要的果胶和纤维素。这些物质都能有效的加快消化和吸收。并且黄桃本身还有大量抗氧化物质，这是可以有效预防皮肤衰老的物质，对皮肤抵抗力有很大的提升和帮助。秋天，这水果我直接买10斤，煮一下放点冰糖，夏天晒的皮肤就白了但这黄桃本身就不易存储，而且保质期也很短。而黄桃罐头现在很多保质期非常长，这是因为添加剂多，这样反而不适合我们长期吃。要想吃的健康还是得自己自制黄桃罐头其实做法也非常简单这里和大家分享下。首先我们准备黄桃1斤，如果想吃多点可以多买点。然后冰糖克。柠檬1个。这比例是按1斤黄桃对克冰糖和1个柠檬。首先我们要把黄桃清洗干净然后将黄桃去皮然后一分为二切成两半，最后将这黄桃核给去掉，然后在把剩下的黄桃肉给切成一块块，大小适中不要太大也别太小。把黄桃处理好之后，然后拿出一个锅开始煮清水，加入冰糖。当然了这是看个人口味。如果不喜欢甜的就放的少，如果喜欢的话就多放一点。但为了最后口感考虑不建议一点都不放。开始煮之后等锅里的冰糖都煮化了然后将之前切好的黄桃放入。然后在加入一定的盐，接着将锅盖盖上开大火继续煮。这时候可以看到很多浮沫，这时候需要将这些浮沫一点点撇干净，等到撇完浮沫处理好了。就可以转成小火。这开火的时候需要自己把握因为加入的量和锅的区别时间有所不同，等到黄桃果肉煮软中带硬就能关火，再把切好柠檬拿出来在锅里取几滴，第三步，将煮锅置于火上，开始煮，待将其中的冰糖给煮化之后，即可放入切好的黄桃块，全部放入之后，这个时候便可以加上适量的食盐，盖上盖子继续煮；第四步，大火将锅煮开后，可以看到上面有很多的浮沫，这个时候需要用勺子将上面的浮沫给仔细的撇干净，处理干净之后，即可转至小火，继续慢慢炖煮；第五步，这个时间需要自行掌握，因为食材的量以及煮锅都不同，所以灵活操作即可，待煮至黄桃的果肉软中带硬的时候，即可关火，将提前切好的柠檬取出来；然后在锅里挤入柠檬汁。然后马上倒入消毒过的玻璃瓶然后盖紧瓶子。等晒凉后就能放在冰箱里。这黄桃本身存储时间就很短因此成为罐头可以放很久而且味道更好。这黄桃的营养比桃子高很多。对肠胃和皮肤还有提高免疫力都有很好效果。而自己做没添加，做法也简单。可以多吃常吃。