在孩子还小的时候，家长最担心的就是孩子的健康问题，为了孩子身体好变聪明父母真是想尽了办法。尽管如此还是有很多不尽如人意的地方让父母苦恼不已。比如孩子体重身高不达标。
其实啊，还记得这种原因可能和孩子的辅食错误供给有关系。在育儿过程中，相当多的宝妈对辅食认识不深，不能给予更高的重视。不是不晓得如何搭配食物品种，就是营养供给不均衡，不及时。那么我们在给孩子添加辅食的过程中都应该注意那些方面呢？
一、了解辅食的重要性。
辅食，作为从母乳到成人食物的过渡，不仅仅能健康孩子的身体，同时还能锻炼孩子的吞咽功能，咀嚼功能。可以说，辅食的添加是孩子一生健康的根基，甚至是孩子相貌的保障。
二、正确引导孩子食用辅食
孩子刚开始吃辅食都要有一个适应的过程。家长不要着急，应该学会观察孩子的状态。当我们发现宝宝开始想要伸手去抢筷子、抓勺子或者干脆把桌上的食物一把抓来往嘴里塞，那就说明宝宝有兴趣了，我们可以有计划的锻炼孩子的自我进食能力了。
即便这个过程里，孩子会出现用舌头抵住汤匙准备顶出来的动作，那家长也别着急，慢慢的孩子会有缓解，会有改善，总会有一天适应妈妈的喂食辅食的动作。
三、了解辅食的进食原则
辅食的供应家长不可迷糊。注意从米粉到水果和蔬菜泥得过渡。在制作环节上，也要注意合理地搭配各种食物。让宝宝有充分的摄入蛋白质、维生素、矿物元素等充分摄入。
在孩子进食辅食时，家长一定要注意别一次给孩子添加多种食物。一样一样加，防止孩子肠胃不适或者发生过敏等情况。当然。辅食不是主食，也就是说，当宝妈的别只给孩子喂辅食而忽略了母乳的喂养，和向主食的过渡。
总之，育儿无小事，给孩子的辅食喂养更是一个人一生中最重要的事，当爹妈的一定要注意，咱们国人讲究“病从口入”不给孩子乱吃，注意吃的科学。才是一个宝妈足够聪明的表现。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
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