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孩子不爱吃饭，愁的总是家长，为了孩子的健康，家长们有时候不得不追着孩子喂饭。虽说孩子把饭吃进去了，但这3个隐形的伤害可能会影响孩子的一生，家长可要重视了！
01孩子不爱自己吃饭，奶奶追着喂饭
孩子岁数小喂饭还算正常，若孩子到了3岁仍不能自己吃饭，家长们就要注意了。吃饭习惯养不好，到头来苦的还是孩子！天天就是很好的例子。
3岁的天天不爱自己吃饭，家里的奶奶没办法，只能亲自喂孩子。在家里喂就算了，很多时候孩子出门玩，天天奶奶还得端着饭菜跟在后面追着喂，几乎每天都要上演“追着喂饭”的大戏。
天天上幼儿园后，没了人喂饭，硬是不肯吃，非要老师喂，可老师哪里管得过来呢？天天只能饿着肚子苦等了。
老师向天天的家长反映了吃饭的问题，没想到天天奶奶反而“怪罪”老师：“喂饭怎么了？我养儿子的时候也是喂到了8岁，这不好好的吗？”于是仍然坚持喂天天吃饭。
天天已经上大班了，和同龄人相比身材瘦小，说话也说不好，真是让人堪忧！
02长期喂孩子吃饭，担心“养出”这3个伤害，后悔也来不及
1.变本加厉，更加不爱吃饭
孩子习惯了被喂饭，只能获得饱腹感，而无法获得吃饭的快乐，因此对吃饭的兴趣直线下降。就像天天这样，形成了依赖后自己就不会主动去吃饭，不仅挨饿，还会导致营养失衡，阻碍身体发育。
2.影响身体的协调性
孩子独自吃饭时，手部、嘴巴和眼睛等肢体器官都会共同运作，若孩子长期被“投喂”，定定坐着就能吃，那这些身体部位就不能得到训练，慢慢的孩子的身体协调性就会越来越差，久而久之会影响身体发育。
3.阻碍独立能力发展
孩子学会独立吃饭，那就等于做到了实现独立的第一步，家长喂饭无疑是在阻碍孩子独立，让孩子失去了锻炼独立的机会，长此以往孩子会很难自理，甚至无法自立。
03孩子不乐意吃饭，家长咋整？
1.吃饭的习惯得从小培养
孩子吃饭不积极，可能是前期没有引导好，每个孩子在7个月大时进入“抓握敏感期”。
这个时期宝宝喜欢去抓去抢家长的勺子，这时候可以把饭菜放到宝宝子面前，让宝宝用手抓，引导宝宝吃饭，提高吃饭的积极性。
2.想办法让孩子的胃腾出空间
孩子不乐意吃饭的多半原因就是肚子不饿，家长要考虑是不是孩子前一顿吃得过饱，或是零食吃太多，或是消化不良。家长们可以减少孩子的零食摄入，每顿饭的量要合适，或是带孩子多运动助消化。
3.制造吃饭的仪式感
孩子吃饭需要一个安静的环境，电视、手机等外物会干扰到孩子让孩子不能专心吃饭。
家长们可以特意制造吃饭的仪式感，给孩子准备漂亮的餐具，提起孩子吃饭的兴趣。另外，固定吃饭的时间，到点就吃饭，让孩子明白吃饭的规矩。
家长可以喂饭一时，但不能喂一世，孩子吃饭这件事，家长还得学会放手，否则若养成这3个伤害，影响孩子，后悔也来不及了！
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