宝宝能吃什么辅食？新手家长要注意，辅食这样安排，宝宝爱上辅食
很多宝妈给我留言，说宝宝不爱吃辅食，还有九个月甚至十个月还是仅吃糊状辅食，或者是对块状辅食吞咽时有干呕的现象，现在我把我家宝宝添加辅食的经历以及总结出来的经验分享给大家，希望能对宝妈们有所帮助。
不爱吃辅食的原因：
宝宝害怕餐具及强喂。
宝宝如果遇到小勺强喂药的事情，就会产生畏惧心理，她他一看到勺子就哭，不愿意张嘴吃饭。同样，如果大人用大杯、装满食物碗喂他。也会让宝宝产生压迫感而影响食欲，家长要注意这方面的因素。
应对方法是，大人平时要细心观察宝宝的饮食习惯，慢慢让宝宝适应新的食物，并喜欢上自己提供的餐具，可以为宝宝准备一些图案好看、鲜艳颜色的餐具，吸引宝宝注意，以促进宝宝的食欲。
宝宝要自己尝试，不愿意大人喂。
宝宝吃饭时也是学习的过程，他会对大人的行为自主探索、发现和学习。爸爸妈妈要有足够的耐心和心理承受能力，做好收拾“残局”的心理准备。大家可以准备两把勺子，一把自己用，一把给宝宝用。
大人用勺子给宝宝喂食时，宝宝可以拿着勺子自己挖食物吃。通常孩子自己吃饭嘴里的食物比较少，浪费的较多。有时觉得不过瘾还会用手抓来吃，这时候妈妈千万不要阻止或指责批评宝宝，要鼓励宝宝学会自主吃饭，并恰当的教他吃饭的方法。
怎样让宝宝爱上辅食
鼓励宝宝自己动手：六个月后的宝宝就有了独立的愿望。宝宝渐渐想自己动手吃饭，此时要鼓励宝宝自行拿汤匙进食，提供他学习的机会，也可以在地下铺报纸以方便收拾残局。宝宝会喜欢抓东西吃，可制作易于用手拿的食物，能满足宝宝的欲望，也能促进食欲。
利用同伴力量鼓励进食：这一技巧与上面的技巧六有异曲同工之妙。让宝宝和邻居小朋友或玩伴一起用餐。改变进食的环境与气氛会提高食欲，或是模仿别的小朋友吃东西，利用同伴之间的力量可鼓励宝宝进食。宝宝讨厌某种食物，有时不在于食物的味道，而是烹调方法。如宝宝长牙后喜欢有咬和嚼感的食物，会拒绝吃苹果泥，不妨改成苹果片。
家长的模范作用：宝宝模仿能力非常强，在吃饭时，家长不应在宝宝面前挑食及品评食物的好坏．以免养成宝宝偏食的坏习惯。
保持愉快的用餐情绪：宝宝的吃饭情绪也不可忽略。若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他觉得吃饭是件讨厌的事，长此以往会产生排斥心理。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买