国庆节爸妈上来玩,我发现爸妈的牙齿大不如以前,就连炒的嫩嫩肉丝也说咬不动了,我的心中一阵忧伤,爸妈正在一天天衰老,而我一天忙碌着自己的事,回去看望的次数不多,除了大节,平时看望都是匆匆的去忙忙的回,不知什么时候勤打电话成了一种孝顺方式,我真为自己感到汗颜。国庆这几天,前几天父母在哥哥家吃住,后几天在我家吃住,我和嫂子为了爸妈牙齿,都专门为爸妈做咬得动的菜肴,让他们也能有口福吃到多种美味。
这次在我家时,我做了一道,不仅爸爸妈妈觉得非常好吃,连我家的小姪女也吃得停不下筷子。酸酸甜甜的,鱼香味道浓郁,一口下去牛肉软糯有弹性,怪不得个个盯着它吃,此菜最适合老人孩子食用。
为什么我要用牛肉来做肉丸子,因为牛肉中的蛋白质含量高,而脂肪含量低,牛肉的味道鲜美,受到大多数人的喜爱,一直有“肉中骄子”的美称。牛肉还是是我国人民的第二大肉类食品,仅次于猪肉。经常食用牛肉可以提高人休的机体抗病能力,还有利于生长发育及手术后、病后调养的人群,还能有效补充失血、修复组织的作用。秋冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。我国中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
的制作方法
:牛肉约一斤、*豆芽一把、泡姜一块、泡椒6个、老姜一小块、食盐适量、生抽适量、鸡蛋一个、水淀粉适量、白糖适量、保宁醋适量、小葱两根、菜油一斤9(实用一两)
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第一步:把牛肉先切碎再剁成牛肉泥、*豆芽摘去根洗净控干水,泡姜泡椒切碎,老姜切碎,小葱洗净切成葱花;
第二步:剁好的肉泥加入适量的盐、老姜末、再打入一个鸡蛋,顺着一个方向搅拌匀;
第三步:再倒入适量的水淀粉,水淀粉不能太稀,稍稍稠一点,再顺着一个方向多搅一会;
第四步:用左手挤出肉丸子,右手拿勺子取出备用;
第五步:锅中倒入油,油加热到八成热再放入挤好的牛肉丸子,炸至定型并牛肉丸子外皮变得相对硬时取出,控干油;
第六步:把*豆芽下开水锅煮熟后取出,放入盘中打底;
第七步:取一个碗,先加入一勺白糖,再倒醋,醋刚刚平过白糖为宜,但这个也要个人口味而定,爱吃甜的多加点糖,爱吃酸的稍微可多加点醋;
第八步:锅中加入适量的油,油热后倒入泡姜泡椒末,稍微炒一下;
第九步:再倒入适量清水、适量的生抽、少量的食盐,和糖醋汁;
第十步:倒入炸好的牛肉丸子,小火煮三分钟,使其入味,这时在锅边加入水淀粉并用锅铲轻轻推匀,最后撒上葱花就可以起锅了。
第十一步:把锅中的牛肉丸子和汁都倒入*豆芽上面就可以吃了。
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