正规医院治疗白癜风费用 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170521/5390504.html红薯芝士饼
上周南瓜连续出镜两个食谱，于是有小伙伴问，是不是冬天到了，四大天王要轮流出来走走了？没错，今天轮到红薯了，红薯是阿涛的最爱，别说路边烤红薯那诱人的香气了，其实我每天都吃红薯，它是我代餐的固定班底，可能有人会问了，红薯热量也不低，你吃红薯能减肥嘛？首先不管你吃啥，全天热量不超标就行了，另外红薯纤维丰富，所以消化难度大，更容易饱腹。今天我给红薯加上马苏里拉，就算给自己加餐了！
材料
红薯/细砂糖/马苏里拉/饺子皮
做法
▼步骤1
红薯洗净去皮切块。
▼步骤2
上蒸锅大火蒸20分钟至软烂。
▼步骤3
细砂糖适量，这一步看红薯甜度，红薯特别甜，自己又不喜欢糖，不加糖也可以，另外这一步，有代糖也可以用代糖。
▼步骤4
用料理机把红薯打成泥，没有料理机，就用叉子或者擀面杖碾压，如果红薯够粉，又蒸透了，捣成泥是很轻松的。
▼步骤5
把饺子皮擀得又大又薄。
▼步骤6
在底部挤红薯泥，我这个红薯泥没加额外液体就比较软了，为了好操作，我就用裱花袋来挤，你可以看情况，没有裱花袋，用勺子填装也可以。
▼步骤7
然后填装马苏里拉芝士，想要更丰富的拉丝，就多放一点，这里没有具体的份量要求。
▼步骤8
表面再挤一层红薯泥。
▼步骤9
像包包子一样收口捏紧，收口多余的小尾巴可以掐掉。
▼步骤10
不粘锅底部刷薄薄的一层油。
▼步骤11
先把饼胚正面朝下放锅里。
▼步骤12
煎到正面金黄，然后翻面煎底部。
▼步骤13
底部也煎到金黄了，加少许清水。
▼步骤14
盖锅盖闷3分钟就差不多熟透了。
▼成品
趁热吃更香，拉丝效果更好哦。
小贴士
1、没有马苏里拉可以换成其它芝士吗？
没有马苏里拉，就没有拉丝效果哦。当然，排除拉丝效果，换成其他奶酪也可以，车打芝士片就不错。
2、红薯可以换成紫薯吗？
当然可以啦，不过通常紫薯会比红薯含水量低一点，如果要让紫薯馅口感更好，可以酌情添加少许牛奶来调节。
