宫颈糜烂怎么治疗

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芹菜鱼肉丸,用来炒炖涮都可以 [复制链接]

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芹菜鱼肉丸

鱼肉,低脂肪、高蛋白,营养多。超市里卖的冷冻龙利鱼,没有刺,化冻后简单处理一下,就可以做成美味的鱼丸。

原料:龙利鱼、芹菜、清水、盐、胡椒粉、小*姜。

做法步骤:

第1步、原料:龙利鱼切块,芹菜洗净切块。

第2步、准备绞肉机或者料理机,将鱼肉和芹菜放入杯子里。

第3步、加入盐。

第4步、加入小*姜。

第5步、加入胡椒粉和清水。

第6步、搅打成泥,鱼肉泥已经有了粘性。

第7步、锅中加入清水,小火慢煮,用勺子舀一勺鱼肉泥放入锅中,勺子蘸一下水,再接着舀鱼泥,这样每次鱼泥就不会粘在勺子上了。一直小火,将鱼丸养熟即可出锅。

第8步、Q弹的鱼丸,鲜美的味道,炒、炖、涮都可以。

小贴士:

一定要记得是小火养熟,不是大火哦。

来自美食天下冬季心情的作品。

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