婴儿从四月到六月可以闻到谷物的味道，他们会对食物感兴趣。但是，有些家长在第一时间没有给予正确的指导，反而打消了孩子的兴趣，比如不让孩子吃自己的手，不让孩子咬自己的玩具。新手家长一定要注意不要这样做，只要保证放在嘴里的东西不危险，勤清洗即可。宝宝想抢你的勺子和食物的时候，可以给他一个辅食勺咀嚼，既能满足他的兴趣，又能帮他磨牙。辅食工具可以选择彩色的。
你可以先准备一些手指食物，让她用手拿着吃，比如小水果块，小西蓝花，或者鸡肉丝，让她体验一下独立吃饭的乐趣。给她准备一个硅胶软勺，微微弯曲，让她更好地掌握勺子。不要担心婴儿弄脏桌子。一开始难免会满桌。我特意准备了餐桌垫和餐桌椅子让他打扫。当婴儿在吃东西时，马宝在一旁看着，鼓励他，防止婴儿伤害自己。
几个月后孩子能坐起来了，我们就把孩子放在餐桌旁边培养她对食物的兴趣，虽然她还是吃辅食而不是喂她。不过，她能在饭桌上知道我们在这里吃饭。
孩子一岁后，她买了五颜六色的儿童勺子、盘子和学习筷子。我们和孩子们一起坐在餐桌旁。然后把她的婴儿食品补充剂放在她的盘子里，比如米饭，面条，切碎的蔬菜，肉等等。我们同时开始吃饭。她这个时候一定在玩食物。让我们离她远点，让她享受吃喝玩。地上也很乱，头上有饭，衣服，桌子。虽然让她有点乱，但是这个时候还是放过她吧，让她自己去探索。毕竟也是精细动作的锻炼。然后我们吃完后，我会喂她一些食物，以确保她吃饱。而且每次她把饭放进嘴里，我们都是先夸她宝宝很棒，让她开心再去尝试。
就这样，让她吃了几个月，过程很苦。每次吃完饭都要给她清洗，洗澡。尽管她穿着工作服，但她的头和脸上布满了米粒。然后经过几个月的坚持，她自己吃了，头、脸、地板、桌子都被米粒覆盖了。到现在，只有桌子和地板上盖着米粒，大部分米粒都能放进她嘴里。让她先吃，因为她吃的大部分都浪费了，我们再喂她。
如果宝宝边喂边玩，走这边，到那边，妈妈吃完饭就追，让宝宝一直饿着，吃一口就玩，吃的时候冷，家长不愿意给孩子吃。而且一旦形成了错误的饮食习惯，以后就更难改正了。培养孩子独立吃饭的习惯是一个漫长的过程，需要父母花更多的心思和耐心。一旦孩子的好习惯养成了，成年人就会轻松很多，孩子也会受益终身
