这样做好的土豆泥沙拉,颜值超高,减肥又美 [复制链接]

每个星期总有那么一两天，我是想吃主食的，但绝不会不吃，所以就会自己倒腾一些沙拉和一些低脂低热量的小零食。今天给大家推荐的是蕊蕊前两天刚研究的高纤维低热量的减肥神器，土豆泥沙拉。

食材：

土豆黄瓜鸡蛋胡萝卜玉米沙拉酱盐黑胡椒

制作步骤：

1：把鸡蛋煮熟，切小块备用

2：把土豆洗净去皮，蒸熟，捣成泥

3：分别把胡萝卜和黄瓜洗净，黄瓜切片，胡萝卜切丁备用

4：锅中倒水，煮沸，加入黄瓜和胡萝卜大火煮分钟，同时加入一滴雨，可以确保颜色翠绿，煮好后捞出并沥干水分

5：把土豆泥，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，沙拉酱，盐，黑胡椒粉放在一起搅拌均匀，即可食用

超齐全的炒菜用具推荐给大家，领券更便宜哦

这样做好的沙拉色香味俱全，关键是不用担心热量的摄入，放心大胆吃一碗绝对没有问题。所以还没有尝试过自制沙拉的朋友们，就赶紧来试试今天的土豆泥沙拉吧，日常的食材，超简单的制作，不一样的成功美味。