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鲜香味美的杂蔬肉丸煲,鲜嫩爽口,营养好吃 [复制链接]

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“大家好,这里是壹号美食公馆,专注分享简单的家常菜和儿童美味辅食,旨在用美食拓宽生活中的幸福之味。”

秋分时节再过几天就要到来了,丝丝寒意已经在笔者的小乡镇中迅速蔓延。

伴随着淅淅沥沥的秋雨,让笔者又有了一种想要烹饪一款暖心美食的冲动。

虽然不知道具体要做啥,但去了菜市场肯定会有一些灵感,相信依靠自己对于美食的灵敏触觉,一定能做出让家人喜欢的美味菜式。

而在经过菜市场的一家早餐店中,笔者看到了有几个人竟然在吃粉丝煲。

心生一念之后,笔者突然萌生做一款杂蔬肉丸煲的冲动,而且如果能顺带做一些手打肉丸,相信以后吃火锅就不愁没有辅料食材了。

而对于今天这款美食来说,笔者选择了丝瓜,番茄,金针菇,黑木耳,鸡胸肉作为今天的主料,毕竟先前没有想好具体要做啥,所以只能现场发挥了。

如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。

:杂蔬肉丸煲。

:鸡胸肉1斤,泡发好的黑木耳60克,金针菇70克,丝瓜一根,番茄两个,葱花少许,葱段和姜片各15克。

:蚝油,料酒,盐,鸡精,生抽,淀粉即可。

第一步:首先我们把买回来的鸡胸肉适当清洗,然后切成碎块或者细条,放入碎肉机中,加入预先准备好的葱段和姜片,少许的蚝油,料酒,盐,鸡精,生抽,打制成细腻的肉泥。

第二步:随后在碎肉机中加入20克的玉米淀粉,用筷子不停搅拌,和肉泥完全融合。

基本上只要能形成像下面这张图的质感就可以了。

第三步:在番茄表皮十字花刀,然后放入一个碗中,用刚烧开的沸水浸泡两分钟,取出剥皮切碎;丝瓜去皮,滚刀切块;金针菇根部以上1.5cm拦腰切断,去除根部组织之后,把金针菇整身对半切段;黑木耳如果太大的话,可以切成小一点的朵备用。

第四步:砂锅中加入少许的油,三成油温倒入葱白爆香,随后再把切碎的番茄丁倒入锅中,炒至熟烂之后,加入砂锅总体容量一半的清水,开大火煮沸。

第五步:随后把准备好的丝瓜段,金针菇,黑木耳一并倒入锅中,盖上盖小火焖煮三分钟。

第六步:之后我们戴上一次性手套,把之前做好的鸡肉泥,从虎口挤出丸子,然后用平时盛汤的小勺子,截取放入砂锅中,把适量的丸子放入砂锅之后,开盖中火煮制5分钟,然后加入适量的蚝油,料酒,盐,鸡精,适当搅拌调味,再煮两分钟就可以出锅品尝了。

对于剩下来的鸡肉泥,我们可以做成手工鸡肉丸子,煮熟之后过凉水,然后装入保鲜袋内,放在冰箱冷冻层保存即可,想吃火锅的时候直接拿出来煮着吃就可以了。

不知道对于今天这款美食来说,是不是还算符合您的心意呢?

如果您对这款美食也非常感兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的美食就分享到这里,如果你感觉笔者写的还算不错的话,请不要吝惜您的点赞,

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