婴幼儿辅食有哪些这些你不知道的做法三九 [复制链接]

由于现在生活条件越来越好，爸爸妈妈对宝宝的照顾可以说是无微不至，经常会研究宝宝吃什么?婴幼儿辅食有哪些?平时一些可以学会的婴幼儿辅食的做法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧。

婴幼儿辅食有哪些

婴儿米粉

这是婴儿的第一个固体食品，是最不容易导致宝宝过敏的食品。婴儿谷物应用勺来喂，不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，便于宝宝担当，能用母乳或配方奶混淆谷物。

速溶纯蛋*粉

整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋*与蛋白剥离。

从1/4个开始添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝。

等宝宝能够顺利吃完后，再逐渐增加到1/2个，1天1次;也可给宝宝直接冲泡市售速溶纯蛋*粉。

半流质淀粉食物

如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

水果泥

可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺。

蔬菜泥

可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺。

蛋*

蛋*含铁高，可以补充铁剂，预防宝宝发生缺铁性贫血。

在给婴儿辅食添加时，许多妈妈会选择蛋*作为宝宝的辅食，不要在初期给宝宝添加,由于蛋*中的某些营养身分,不易被宝宝消化吸取,过早添加蛋*会引起婴儿的过敏反响。

婴幼儿辅食的做法

1、蛋*泥

1.鸡蛋一个，放入滚水中煮熟，记着肯定要煮过心;2.捞起放至稍凉，剥壳后取出蛋*;3.放入消*过的宝宝专用碗中，用汤匙压碎成泥;4.为了宝宝更好吞咽，可加少许温开水，搅拌成匀称的稀泥状再喂食。细致事变：给宝宝添加的量应随着宝宝的月龄渐渐增长，一始不要喂多，1-2小勺即可，让宝宝渐渐顺应。蛋*中含有富厚的卵白质、脂肪，还能提供维生素A、B1、B2、B6、B2、D、E、H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，而且含有优质的亚油酸，是宝宝脑细胞增长不行缺少的营养物质。

2、小米粥

1.小米30克，淘洗干净;2.汤锅置火上，将洗净的小米的适量清水放入锅中，大火煮沸，再转小火煮25分钟，将粥熬至黏稠即可。注意事项：宝宝5个月左右可以开始添加烂粥。宝宝添加辅食可与喂奶时间合并在一起，可先吃饭后吃奶。但是添加辅食的时候，奶量不要减少得太多太快。

3、香蕉粥

1.香蕉克，奶粉适量;2.香蕉去皮后切成小块放入碗中，用勺子背碾压成糊状备用;3.将香蕉糊放入锅内，加入奶粉和适量温水混合均匀;4.中火加热，边煮加搅拌，沸腾后改小火，再煮1-2分钟即可。注意事项：香蕉含多种营养素，是宝宝很好的营养辅食，此粥不仅能让宝宝强身健体，还能帮助宝宝预防便秘。

4、蔬菜牛奶羹

1.西蓝花、荠菜各50克，牛奶ML;2.西蓝花和荠菜洗净，切成小块，放入榨汁机中榨出菜汁;3.将菜汁与牛奶混合放入奶锅中，煮沸即可。注意事项：菜汁不用滤得过细，稍带少许的菜渣更有助于宝宝的肠道健康。

5、牛奶香蕉玉米糊

1.香蕉40克，牛奶50ML，玉米面10克;2.香蕉去皮后用勺碾成泥;2.牛奶加入玉米面，边煮边搅拌，煮好后倒入香蕉泥中调匀即可。注意事项：4个月左右的宝宝，适合更绵细的口感，可将奶糊用粗一点的筛子过滤一遍，滤不下去的用勺子在筛子底部刮，这样可使奶糊更细腻。

结语：婴幼儿是非常脆弱敏感的，他不能像大人一样吃很多食物，他只能吃一些不用咀嚼，易消化的食物。在平时生活中，爸爸妈妈可以做一些蛋*泥、水果泥、小米粥、玉米糊等容易消化吸收的食物来喂宝宝哦。