最好白癜风医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html红薯这样做，简单营养又好吃！
天气越来越冷，人们都想要吃一些热乎乎的食物来温暖身体，补充体内流失的大量能量。今天小编介绍的这种食物估计每个人在冬天都吃到过，那就是红薯。小编每次下班走在路上，碰到卖烤地瓜的老大爷，总是会买上一瓜热乎乎的红薯。但是烤地瓜吃多了，自然也会比较腻，总想换一种吃法。今天小编就教给大家一种红薯新的制作方法，红薯这样做，简单又好吃！
准备食材：红薯1个、南瓜少许、牛奶1盒、酵母粉少许、面粉少许、鸡蛋1个、食用油少许等
制作步骤：1、将买回来的南瓜和红薯洗干净，刮去外皮。分别都切成一厘米左右的小方块。
2、蒸锅里加入水放在火上，上气以后将红薯和南瓜放入蒸盘中，十分钟左右即可蒸熟。
3、牛奶稍微用热水问一下，然后将温牛奶倒入干净的小碗中，加入3克的酵母粉，搅拌均匀直至融化。如果家里没有牛奶，也可以使用温水，但是牛奶的口感会更加香浓一些。
4、将蒸熟的红薯和南瓜放入一个较大的容器中，用勺子将其按成南瓜红薯泥。然后在南瓜红薯泥中加入5勺面粉，搅拌均匀。
5、打散一个鸡蛋，倒入刚刚按压的南瓜红薯面粉泥中，再加入5克的食用油，继续用筷子搅拌，直至这些食材很好的融合在一起。
6、将我们刚刚融化过酵母粉的温牛奶倒入搅拌好的面粉糊中，同时用筷子不停的搅拌，下手将其揉成光滑的面团，盖上保鲜膜放在温暖的地方，冬天大概需要一下午的时间，面就可以醒发好。醒发好的面团是原来的2倍大时，就已经可以继续制作了。
7、面团醒发好以后，放置在案板上，揉搓出面团中的空气。然后揉搓成一个长条状，切成一个个的小剂子。
8、将所有的小剂子擀制成长条形的薄面片后，从底部慢慢的卷起来。用到从中间切开，分成两半。
9、电饭锅中刷上一层蜂蜜，然后盖上盖子预热10分钟，使面团同时再次醒发一次。然后将所有的面团整齐地摆在电饭锅底部，在面团表面也刷上一层蜂蜜。
10、喜欢吃芝麻的食客，也可以在面团表面撒上一层薄薄的芝麻，吃起来会更加香甜。然后将电饭锅按下煮饭键，等待数分钟后，香喷喷的南瓜红薯面包即可出锅。
红薯这样做，简单营养又好吃！这道美食看起来步骤非常多，其实实际操作的时候非常简单，并且做出来的面包也特别的美味。所有的食材都是自己挑选的，也都很卫生和健康。正在读文章的网友，你们学会了吗？学会的话就快作为家人吃吧！最后喜欢的老铁们，给文章点个赞
