宫颈糜烂怎么治疗

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红薯别再蒸着吃了,不妨试试这样做,步骤简 [复制链接]

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冬天的时候适当吃一些红薯,对身体健康是有很多的好处的,因为在红薯里面也含有很多的营养物质,多吃一些红薯可以帮助预防一些疾病,同时也可以让肠道更加健康,但是在吃红薯的时候,大家也应该要注意多学习一些红薯的吃法,红薯最常见的吃法就是直接蒸着吃,每天早上吃早餐的时候可以先吃一个鸡蛋垫肚子,再吃一些红薯,就会让自己觉得很饱了,还可以配上一杯牛奶,这样的早餐也是比较营养比较丰富的,除了可以把红薯蒸着吃以外,也还可以烤着吃,外面的烤红薯也是特别受欢迎的,冬天如果能够吃一个热热的烤红薯,会让自己觉得特别温暖,烤红薯也特别美味,今天要来教大家做的是一种红薯小吃,比起蒸红薯或者烤红薯来说要更加美味,不喜欢吃红薯的小孩子,这种做法做出来的红薯也会特别喜欢吃,一起来看看红薯的新做法吧。

第一步准备材料,需要准备的材料有红薯,糯米粉和白芝麻。

第二步处理红薯,红薯用清水清洗干净,把红薯皮给去掉,红薯切成片装在碗里面,放在蒸锅里面蒸,要把红薯蒸的软了,一般要放在蒸锅里面蒸十五到二十分钟左右,在蒸红薯的时候大家可以盖上一层保鲜膜,并且在保鲜膜上面扎几个小孔,这样做会比较好一些,可以避免蒸出来的红薯有特别多的水分,红薯蒸好了以后把红薯端出来,用勺子把红薯压成泥,在红薯泥里面加入一些糯米粉搅拌成絮状,再用手揉搓,揉搓成红薯面团。

第三步做红薯小吃。从面团上面取下一小截,把红薯搓成一个圆球以后,在芝麻粒里面滚一圈,让红薯上面能够均匀的沾上芝麻粒,然后压成正方形,当然也可以根据个人的爱好压成其他的形状,但是注意不能够做得太大了,做得太大的话会比较难熟,后面煎红薯很容易煎焦。

第四步煎红薯。取出一个平底锅,平底锅里面不需要放油,直接用小火把平底锅烧热,把做好的红薯放在平底锅上面烙,就像烙饼一样,经常翻面,等到两面都呈现出金*颜色,就可以把红薯夹出来装在盘子里面,让自己享用美味的红薯小吃。

现在知道红薯的新做法了吗?大家用这个方法做,小孩子一定会特别喜欢,咬一口外面酥酥的,但里面却又特别嫩,还有一股特别香的味道,实在让人无法不爱。

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