宫颈糜烂怎么治疗

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宝妈最爱做的宝宝辅食之助消化主食,你 [复制链接]

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萝卜肉泥卷

材料:牛肉克,白萝卜75克,盐、白糖各适量。

制作方法:①将牛肉剁成泥状;白萝卜洗净,去皮,切成薄片。

②将牛肉泥和白萝卜片分别放在两个碗内上屉蒸熟。取出后,把熟白萝卜放在肉泥碗内碾碎,加入盐、白糖拌匀即可。

营养功效:牛肉所含的高蛋白多数是完全蛋白质,并含有铁、铜、硫、磷、钙等元素,易于婴儿消化吸收。白萝卜不但营养价值较高,而且还有健胃消食、清热止咳的功效。

土豆小肉丸子

材料:土豆1个,猪肉馅克,鸡汤半碗。

制作方法:①土豆去皮,切小块,放入辅食机隔水蒸,约20分钟后熟,然后用辅食机搅拌成泥状。

②将买好的瘦肉馅再次加工打碎。

③将提前准备好的鸡汤和土豆泥、肉泥一起用勺子搅拌,期间加入适量的面粉。

④搅拌到碗倒过来后泥不会掉下来,就开始煮丸子了,丸子大小要适当,大火烧开2~3分钟即可。

营养功效:土豆含丰富的赖氨酸和色氨酸,钾、锌、铁等矿物质,有帮助宝宝消化的作用。

虾仁菜花

材料:菜花60克,虾仁3颗,白糖适量。

制作方法:①将菜花放入开水煮软,捞出切碎。

②虾仁切碎,加白糖、水下锅煮成虾汁,倒入碎菜花搅匀即可。

营养功效:虾仁富含蛋白质,营养价值很高,其肉质松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),对人类的健康极有裨益。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜宝宝食用。

温馨提示

◇在暑热之际,口干渴、小便呈金*色,大便硬实或不畅通时,用菜花30克煎汤,频频饮服,有清热解渴,利尿通便之功效。

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