银川治白癜风最好的医院 http://m.39.net/pf/a_4618890.html权威专家：女人这么做最伤子宫，现在知道还不晚！
子宫对一个女人来说是非常重要的，如果不能好好调养自己子宫的话，那么不仅在健康方面会出现问题，还有可能造成终生不孕。今天小编就来给你说说那些最伤子宫的行为。望各位能够及时停止这些行为，好好养护自己的子宫!
前几天看到一条新闻，说一位年轻女孩快结婚了，但是去年做过人流手术后，就一直痛经，到医院检查之后，诊断出她得了严重的子宫腺肌症，医生建议她切除子宫。作为女性最重要的器官，我们常常不重视这些事对子宫的危害性!
子宫最怕的五件事
1、怕多次妊娠，对女人来说，最佳妊娠次数为2.6次，之后妊娠每增加一次，子宫就增加一分风险。
2、怕私自堕胎：据了解，堕.胎3次以上，子.宫患病及衰老危害的可能性显著增加。
3、怕反复人工流产：很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔黏连，导致继发性不孕。
4、怕性生活不讲究卫生：病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。性生活前后双方都要注重清洁，不然会引起交叉感染，房事前可用护理液清洗私密处。
5、怕性生活紊乱：如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，宫颈糜烂及子宫颈等疾病就会由此产生。
最养生走路法怎么个走法?
走路这大家都会，但是养生走路可能不一定每个人都知道了，这种走路法的关键在于走的路，不是一般的水泥地，也不是土地，而是石子路，大家如果常去公园的话，应该会见到过，就是专门的铺的石子路，都是大小差不多的，磨光的小石子铺的健身道，最养生走路法就是每天去走一走这石子路，穿袜子走效果可能更好。
这走石子路到底有什么效果?
1、促进血液循环
我们在走着石子路的时候，都会有这样的感触，就是这石子在不停的按摩我们的脚底板，你知道我们的脚底板是很多穴位的，那么按摩这些穴位就可以帮助我们促进血液循环，基本上走一会儿，就脚底发热了，像经常手脚冰凉的人，就可以多走走石子路，久了，你就会发现手脚冰凉的情况比以前好多了。
2、强化关节
说到走路，那最重要的就是关节了，一个健康的好的关节，走路才能够更稳当，这走石子路就可以帮助我们强化关节，让关节不会那么容易脆弱损伤，当然了，还得要你走路的方法对，我们走石子路，不是追求速度，所以不需要太快，慢一点，每一步尽量轻缓一点，落脚不要太重，每天不需要太久，半个小时就可以了。
3、消食，促消化
走石子路还可以促消化，帮助我们消食，像吃完饭后，想散散步的话，那就可以去附近的公园走走石子路，可能你走半个小时的石子路会比你平时走一小时，消食效果还要好。
最养生走路法有惊人效果!这会儿你知道这养生走路法究竟是什么了吧!没错，就是走石子路了，石子路可远比你想的还要有效果，当然了，还得要你每天坚持走，这样效果才会更明显，不信的话，那你就试试走走看!
