商务BD求职招聘交流微信群 http://liangssw.com/bozhu/13795.html历来关于如何又快又好的做出辅食可是一个考验宝妈的技术活。吃什么？怎么做？是永远绕不开的话题。其实世界卫生组织早有建议：宝宝满6个月龄就可以开始添加辅食，并且建议从富含铁的食物开始添加。
均衡营养辅食宝宝健康成长
但添加辅食后，宝宝辅食性状该如何随着月龄变化去调整呢？辅食软硬程度和颗粒大小该如何掌握呢？我们就来盘点婴儿辅食那些事~但也并非绝对，妈妈们还应根据宝宝实际发育情况做出调整。
辅食-米的形态
米是婴儿初期的最佳辅食，可以从婴儿米粉开始，逐渐过渡为粥。4-6个月期间，建议做成单一的含铁婴儿米粉；7-8个月期间可以将米水按1:7的比例，熬成7倍水量的粥；9-11个月期间建议按米水1:5的比例，熬成5倍水量的粥；12-18个月期间建议按米水1:2的比例熬成软饭，注意要比大人吃的稍微软点。
辅食-南瓜的形态
萝卜、土豆等种类也适合南瓜的这种做法。4-6个月期间建议将南瓜做成泥状，自己研磨的话要加水搅拌起润滑作用；7-8个月期间可以将南瓜切成2-3mm的小块，做出来的南瓜又软又烂；9-11个月期间将南瓜切成4-5mm的小块，硬度就如成熟的香蕉最佳；12-18个月期间建议切成8-10mm的小块，用勺子可以轻松切开的硬度最合适。
辅食-菠菜的形态
菠菜含有丰富的蔬菜纤维和多种维生素，建议经常给宝宝实用。4-6个月期间将菠菜打成泥状，自己搅拌的话也要加水搅拌；7-8个月期间建议将菠菜煮烂，同时切成3mm左右的方状大小；9-11个月期间建议切成5-6mm的四方片状大小合适；12-18个月期间建议将菠菜切成8-10mm的四方片状大小即可。
辅食-西红柿的形态
关于西红柿作为辅食最好用开始烫一下外皮，皮就可以轻松去除，然后去籽切碎备用即可。4-6个月期间建议打成泥状，加热后给宝宝食用最佳；7-8个月期间西红柿要切得非常细小再给宝宝食用；9-11个月期间西红柿切成5mm左右的小块即可，这时可以给宝宝生吃；12-18个月期间建议切成8-10mm的块状，可以生吃，无需加工。
辅食-面条的形态
除了米以外面条也是宝宝辅食中很好的主食材料。但是宝妈要注意在4-6个月初期我们不建议给宝宝添加面条作为辅食食用哦。7-8个月期间面条可以煮烂后用勺子压成2-3mm的小条喂食；9-11个月期间将面条煮烂，再切成1cm左右的小条食用；12-18个月期间可以做成比成人吃的稍微烂一点即可，切到大概3-4cm的条状。
辅食-牛肉的形态
牛肉一直是宝宝辅食肉类中的最佳选择，但是同样和面条一样，在4-6个月初期的时候不宜给婴儿添加食用，而且牛肉在加工前需要去筋并且完全煮熟才行。7-8个月期间牛肉用刀剁到极碎的状态，然后加入水搅成泥；9-11个月期间建议切成5-6mm左右的小块烹饪食用；12-18个月期间牛肉最好顺着纤维的方向，切成1-2cm长，3-5mm粗细的长条最佳。
每种不同的蔬菜和肉类在宝宝不同月龄期间的食用状态都是不同的，这点宝妈们还需要细心注意哦，只有在对应的月龄做成恰当的形态食用，宝宝才能很好的吸收辅食中的营养哦，喜欢的宝爸宝妈可以收藏本文哦！
